胸から胃がスッキリして食欲がでました！タッチフォーヘルスは身体の痛み、心の痛みだけではなく、内臓の不調にも効果があります。

昨日は毎月参加させてもらっている師匠のタッチフォーヘルス練習会でした。
会場に着くと先輩インストラクターが師匠の調整をされていました。
風邪を引いてから食欲があまり出ないらしく、皆が来る前にと師匠から言われたようでした。

調整が終わってそれぞれ近況などをシェアした後、練習会が始まり、調整される人、調整する人それぞれがタッチフォーヘルスを学んだ人ばかりなので、スムーズに進んでいきました。

お茶の時間になって、師匠が「あれ?来たときは食欲がないと思っていたのに、今はなんか食欲が出てきたみたい!?」とおっしゃって、コーヒーと先輩インストラクターの手作りのシュトレンやおやつなどを召し上がっていました。

練習を再開して終了時間まじかになると師匠が私の方に近づいて来られて、「今日は忘年会でご馳走を食べたいから、もう1回調整してくれる?」と。

なんと光栄なことに師匠の調整をさせていただきました。

14筋肉のバランスを整えさせてもらっただけですが、「あ、なんか食べられそうになってきた」と言われて、その後の忘年会では食事を召し上がれたみたいで良かったです。

実は私も以前に講座を受けた時に、食欲がなく、午前中の講座中に師匠に調整をしてもらって、普通にランチと3時のおやつをいただけた体験がありました。

身体の痛み、心の痛みだけではなく、内臓の不調にもタッチフォーヘルスは効果があります。

風邪を引きそうなときや、引いてしまった時なども体幹にあるリンパのポイントをしっかりとした圧でもむと体温があがり免疫力がアップします。

ちょっとした不調にタッチフォーヘルスはとても役立ちます。

練習会後は忘年会で久々に会うメンバーとも楽しく交流しました。