タッチフォーヘルス公式講座を改めてレベル1から一緒に再受講させていただき、自分にとってのタッチフォーヘルスが何なのか、自分に向き合いながらの10日間だった。
今日は事故などのトラウマを扱う姿勢のストレス解放（以下PSR）
PSRは身体を介さない心理療法だけではカバーできない身体のストレスの記憶を解放できる。
私自身もこのPSRでいくつもの深いトラウマを解放してきた。
14筋をバランス調整して、姿勢もきちんと整えたのに、トラウマのことを思い出すだけで身体が力を無くし、グダグダになる（受けている本人が1番驚く）
感情によって体のバランスはすぐに変化してしまう。体はトラウマ時のストレスを記憶してしまっているからだ。
身体はその時のストレスが解放される時を待っている。
大きな事故などなくてもどんな人も辛かった体験はあると思う。
敏感な人はそのトラウマの時の姿勢をとるとしんどくなったり、気分が落ち込んだり、モチベーションが落ちることを日々感じているかもしれない。
でも大半の方はなぜ自分の身体や心がバランスを崩しているのか、わからないで日々を過ごしていると思う。
もしかしたらバランスを崩していることに気づいてもいないかもしれないと思う。
タッチフォーヘルスに出会わなかったら、私もおそらく気づきもしなかっのではないかと思う。
それに気づく機会を得て、バランスを調整できるのはなんと幸運なことかと思う。
辛い体験と正面から向き合うのは、身体がブルブル震え出したり、涙が出たり、心底キツかったこともあったが（決して無理強いはされない）、再受講を重ねるうちに優しく少しずつ玉ねぎの皮を剥ぐがごとく、かさぶたが剥がれ落ちて行った。
（どんだけトラウマ持ってるねん
って思ったけど
ある意味ネタに困らないお得な身体、笑笑）トラウマを解放するたびに１つずつ手かせ足かせを外したように身も心も軽くなり、対人関係や生きることや色んなことがラクになって行った。
私のいくつものトラウマ解放のプロセスを聴いてみたい方は、タッチフォーヘルス公式講座のネタとしてお話します。公式講座のお申し込み、歓迎です
まずはタッチフォーヘルスを軽く体験してみたい方は、ご連絡をお待ちしております。
https://ws.formzu.net/sfgen/S26284084/
11月27日(土)10時〜16時達磨寺にてマルシェに出展します。ワークショップでは頭痛、肩こりや腰痛を自分でセルフケアできる方法を無料でご紹介します。ブースでは個人セッションをイベント価格にて体験していただけます。セッションは事前にご予約いただければ待ち時間なく受けていただけます。
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